Das Safety First Basic-Seminar ist perfekt für Personen geeignet, die noch keine Erfahrung im Bereich Kampfsport- oder Selbstverteidigung haben. Auch Teilnehmer, die bereits Erfahrung sammeln konnten, werden hier Neues kennen lernen. Wir legen Wert darauf, dass die Grundlagen nicht nur verstanden, sondern auch beherrscht werden. Du lernst, wie du dich in gewalttätigen Situationen des Alltags bestmöglich verhältst. Dazu gehören auch verbale Gewaltsituationen. Ebenso schulen wir dich auf den Gebieten der Prävention, der Flucht und der Verteidigung. Ein gesundes Selbstvertrauen und überlegtes Verhalten in kritischen Lagen ist unser gemeinsames Ziel in diesem Tagesseminar. Alle weiteren Seminare bauen auf diesem Basic-Seminar auf.

Themenschwerpunkte: 
- Präventive Maßnahmen 
(Vermeidung von gefährlichen Situationen durch kluge Entscheidungen)
- Sicherheitsbewusstsein 
(Gefährliche Situationen frühzeitig erkennen)
- Kommunikation in Gewaltlagen
- Gewalthandhabung in der Praxis 
(Körperliche Auseinandersetzung)
- Situationstraining
- Flucht
- Rechtliches
- uvm.